برای ورود به کانال آهنگ های گم شده کلیک نمایید: nex1melody@
امروز : سه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵
تبلیغات
بدون عنوان دانلود بازدید : 27,984 views
No set (Goto Setting) Download
00:00
00:00
بازدید : 507 views بدون نظر چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴

یک متخصص دستگاه گوارش گفت: به دلیل گردش خون جهت جذب غذا باید فاصله صرف ناهار و استراحت بین یک تا نیم ساعت باشد.سید محدرضا صفایی بیان کرد: عموم مردم بعد از صرف نهار می‌خوابند که این مساله برای دستگاه گوارش به هیچ عنوان مناسب نیست.

وی ادامه داد: بعد از مصرف غذا گردش خون در بدن زیادتر می‌شود و با توجه به افزایش گردش خون باید فاصله بین صرف نهار و استراحت حداقل نیم ساعت باشد.

463234_305بعد از ناهار بلافاصله نخوابید

این متخصص بیان داشت: اگر این فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی چون سنگینی معده، سوءهاضمه، اسیدی شدن معده و یبوست در فرد می‌شود.

دسته بندی : سلامت